Современный сидячий образ жизни пророчит нам в будущем проблемы с суставами и позвоночником. Уже сейчас половина людей на всей планете испытывает недостаток двигательной активности, что непременно сказывается на состоянии здоровья костей, а, впрочем, и всего организма. Люди вынуждены уже в молодом возрасте принимать препараты для укрепления хрящевой ткани суставов. Одним из таких лекарственных средств является «Хондрогард». Инструкция по применению этого лекарства интересует многих, поэтому рассмотрим ее подробнее и выясним все подводные камни.
Высокомолекулярный мукополисахарид хондроитина сульфат является действующим веществом лекарства «Хондрогард». Инструкция по применению сообщает, что это вещество влияет на обменные процессы в хряще суставов, уменьшая дегенеративные изменения и восстанавливая хрящевую ткань. Это происходит за счет стимулирования синтеза протеогликанов, которые отвечают за образование гиалинового хряща. Синовиальная оболочка не препятствует проникновению препарата к месту возникновения дегенеративно-дистрофического заболевания.
После внутримышечного введения вещество уже через 30 минут попадает в кровь, а через 48 часов полностью проникает в суставной хрящ. Хондроитина сульфат накапливается в синовиальной жидкости, что способствует сохранению долгого терапевтического эффекта. Болезненность и малоподвижность суставов исчезают уже через 2 недели после первого введения препарата «Хондрогард». Инструкция по применению обещает, что через 3 недели применения инъекций исчезнут все симптомы проявления синовита.
Показаниями к назначению лекарства являются:
Препарат выпускается в только ампулах, содержащих раствор для внутривенного или внутримышечного введения. Обычно инъекции «Хондрогарда» назначаются через день в дозе 100 мг. Вводить содержимое ампулы нужно без разведения, медленно, постепенно. Если лекарство хорошо переносится организмом, то дозу можно увеличить до 200 мг за один прием, начиная с 4-5 инъекции. Курс лечения хондроитина сульфатом составляет 25-30 уколов. Повторный курс лечения можно начинать не менее чем через 6 месяцев.
Кому нежелательно назначать средство «Хондрогард»? Инструкция по применению запрещает прием медицинского препарата лицами, страдающими тромбофлебитами, кровотечениями, повышенной чувствительностью к действующему веществу. Также инъекции не делают детям, беременным женщинам и кормящим матерям.
Лекарство может вызвать некоторые побочные эффекты, например, крапивницу, кожный зуд, дерматит, геморрагии в месте укола. Однако эти явления встречаются редко, так как препарат не оказывает сильного системного действия на другие органы и ткани.
Совместное применение с лекарствами, разжижающими кровь (антикоагулянтами, фибринолитиками) крайне не рекомендуется, так как может возникнуть усиление их терапевтического эффекта. Лучше всего перед началом курса терапии сделать анализ на показатели свертываемости крови.
В большинстве случаев при осуществлении инъекций больные отмечали довольно хороший эффект буквально после 10 уколов: отступала ноющая боль, восстанавливалась двигательная активность пораженного сустава, снижалось воспаление, улучшалось общее самочувствие больного. Ни у одного пациента не было выявлено передозировки лекарственным средством, появление побочных эффектов также встречается редко. Большими недостатками люди считают высокую цену препарата и то, что его отпускают только по рецепту. Многих именно это заставляет искать более дешевые аналоги, которые можно приобрести без рецепта.
Данное средство имеет массу заменителей, которые выпускаются в различных лекарственных формах. Наиболее распространенным точным аналогом можно назвать медикамент «Мукосат». Действующим веществом в нем так же является хондроитина сульфат, получаемый из трахеи крупного рогатого скота. Показания и противопоказания у этих двух препаратов одни и те же. Существенное отличие лекарства "Мукосат" лишь в том, что оно выпускается не только в ампулах, но и в таблетках или капсулах. По цене же медикамент лишь немного уступает средству "Хондрогард", но зато его можно купить в аптеке без предоставления рецепта.
Популярным аналогом по действующему веществу можно назвать также препарат «Хондроксид». Он выпускается только в таблетках, которые следует принимать 2 раза в сутки. Так как лекарство попадает в ЖКТ, то могут отмечаться побочные эффекты в виде тошноты, рвоты и диареи.
Медикамент «Хондролон» является заменителем, который применяется тоже только в виде инъекций. Других форм, например, мазей или таблеток, не существует. Перед выполнением уколов данным лекарственным средством необходимо разводить раствор, находящийся в ампуле. Обычно одна ампула смешивается с 1 мл воды для инъекций.
К заменителям Хондрогарда еще относятся препараты «Артрадол», «Структум», «Картилаг Витрум».
Если говорить о заменителях, имеющих одинаковый состав с лекарством "Хондрогард", то можно сказать, что они отличаются лишь названием и производителем. Более высокая стоимость лекарственного средства не указывает на его лучшее действие. Иногда даже самый дешевый аналог помогает быстрее. Все же не стоит забывать, что только врач, исходя из особенностей вашего организма, может назначать и подбирать вам лекарства. Это характерно и для заменителей основного препарата.
Что касается лекарственных средств, подобных по производимому лечебному эффекту («Алфлутоп», «Ибупрофен», «Хондрамин»), то они не способны восстанавливать хрящевую ткань. Эти препараты обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом и не устраняют причину появления заболевания.
fb.ru
Самая распространенная в настоящее время патология суставов, поражающая суставной хрящ и расположенные в непосредственной близости от него участки костей, называется остеоартрозом. Наиболее характерная симптоматика этого заболевания – это болевые ощущения и постепенное снижение суставной функциональности. Эти проявления влекут за собой существенное ухудшение качества жизни человека.
Еще совсем недавно весь комплекс мер, которые можно было применить для облегчения состояния пациента, заключался в назначении доктором обезболивающих и противовоспалительных лекарственных средств, которые не оказывали какого-либо положительного воздействия на обменные процессы в хрящевых тканях.
Сегодня фармацевтический рынок готов предложить своим потребителям целый перечень медикаментов-хондропротекторов. Эти препараты представляют собой естественные компоненты хрящевых тканей и предназначены для длительного применения. Одним из таких лекарственных средств является «Хондрозамин». Инструкция по применению содержит подробную информацию о медикаменте, его области влияния, свойствах и ожидаемом эффекте.
Хондроитина сульфат и глюкозамина гидрохлорид являются основными действующими компонентами медикамента «Хондрозамин».
Первый компонент содержится в объеме 20 мг, второй – 250 мг. Если речь идет о медикаменте «Хондрозамин НЕО», инструкция доводит до сведения потребителей о присутствии в качестве компонента ибупрофена в объеме 100 мг.
В качестве дополнительных составляющих, входящих в препарат, производитель заявляет о присутствии кросповидона, коллоидного диоксида кремния, стеарата магния, микрокристаллической целлюлозы.
Тандем основных действующих компонентов «Хондрозамина» принимает участие в биосинтезе соединительных тканей. Результат – блокирование процессов разрушения хряща и стимулирование регенерации хрящевых тканей. Как следствие, болевые ощущения становятся менее интенсивными, уменьшаются суставные воспалительные процессы, увеличивается их (суставов) подвижность.
Хондроитин оказывает влияние на фосфорно-кальциевый обмен в хрящевых тканях, подавляет вымывание кальция и тормозит разрушительные процессы, стимулирует регенерацию костных тканей. Глюкозамин стимулирует синтез веществ, являющихся своего рода строительным материалом, из которого впоследствии создаются суставные оболочки, хрящевые ткани и внутрисуставная жидкость. Защита от химических повреждений, в том числе вызванных длительным применением НПВС и ГКС, также одна из функций глюкозамина, входящего в состав медикамента «Хондрозамин». Отзывы специалистов сообщают о его эффективном противовоспалительном воздействии. Систематическое применение лекарственного средства способно замедлить развитие дегенеративных процессов, ведущих к негативным изменениям в суставах, позвоночнике и расположенных рядом с ним мягких тканях.
Таким образом, «Хондрозамин» (инструкция подтверждает эту информацию) дает возможность значительно снизить дозу принимаемых пациентами нестероидных противовоспалительных средств.
Обычно «Хондрозамин» инструкция по применению рекомендует к приему пациентам от 15-тилетнего возраста в качестве одного из компонентов комплекса по поводу терапии заболеваний опорно-двигательной системы. Однако это не единственная область применения этого медикамента. Препарат допустимо применять при любых состояниях, в процессе которых происходят изменения хрящевых тканей, носящие дегенеративно-дистрофический характер.
«Хондрозамин» инструкция допускает применять при остеоартрите и остеопорозе, при остеохондрозе и спондилезе, при пародонтопатии и плечелопаточном периартрите, при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов и позвоночника и при переломах (для стимулирования образования костной мозоли).
Таблетки «Хондрозамин» инструкция регламентирует к приему пациентам от 15-тилетнего возраста в дозировке по 2 штуки с периодичностью 2-4 раза в течение дня. Препарат надо запивать небольшим количеством жидкости (лучше воды).
Спустя месяц от начала курса терапии возможно уменьшение дозировки до 2-х таблеток или капсул 1-2 раза в день. Оптимальную, минимально эффективную дозу должен подобрать лечащий доктор.
Обычно курс лечения составляет от полутора до трех месяцев. Устойчивый позитивный эффект обычно достигается при приеме «Хондрозамина» на протяжении не менее полугода.
«Хондрозамин НЕО» инструкция по применению регламентирует к приему по такой же схеме и в таких же дозах, как и «Хондрозамин». Без консультации врача недопустимо принимать лекарственное средство более 3-х недель.
Как у любого лекарственного средства, имеются противопоказания и для применения медпрепарата «Хондрозамин». Инструкция, отзывы и рекомендации медицинских специалистов запрещают к приему это лекарственное средство тем, у кого в анамнезе имеется информация об индивидуальной гиперчувствительности к любому из компонентов медикамента, к ацетилсалициловой кислоте и другим НПВС.
Основанием для отказа от применения является наличие у пациента фенилкетонурии, серьезных отклонений в функционировании почек, гемофилии (и других отклонений в системе свертываемости крови, гипокоагуляции в т. ч.).
«Хондрозамин НЕО» не назначают людям, страдающим любыми эрозивно-язвенными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, геморрагическими диатезами, ЖК-кровотечениями, внутричерепными кровоизлияниями.
Противопоказанием для применения «Хондрозамина» являются беременность, период лактации, возраст до 15 лет.
К настоящему времени случаи передозировки не описаны. Если же по каким-то причинам все-таки будет принята недопустимо большая доза медикамента «Хондрозамин», инструкция рекомендует сделать промывание желудка и проводить симптоматическое лечение сообразно состоянию пациента.
Развитие побочных эффектов возможно при передозировке или при наличии индивидуальной гиперчувствительности к какому-либо из компонентов препарата «Хондрозамин». Инструкция сообщает, что в таких случаях могут развиваться нарушения функционирования ЖКТ, аллергические реакции на коже, головокружения.
Что же касается «Хондрозамина НЕО», здесь побочных проявлений может быть значительно больше по причине присутствия в составе медикамента ибупрофена. Негативные проявления могут проявиться от разных систем организма (пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой, мочевыделительной, систем кроветворения и свертывания), возможно развитие кожных аллергических реакций, изменение лабораторных показателей.
Если применяется еще одна форма выпуска препарата «Хондрозамин» - мазь – инструкция доводит до сведения потребителей, что в качестве побочных эффектов могут развиться кожные аллергические реакции, зуд, гиперемия. Если такой эффект имеет место быть, необходимо прекратить лечение и провести десенсибилизирующую терапию.
Недопустимо превышать рекомендованную врачом дозу и самостоятельно увеличивать длительность приема медикамента. При параллельном приеме повышается всасываемость тетрациклинов из ЖКТ, снижается - пенициллинов и хлорамфеникола. Препарат совместим с другими НПВС, поэтому при необходимости длительного приема дополнительных нестероидных противовоспалительных средств следует отдать предпочтение «Хондрозамину», как не содержащему (в отличие от "Хондрозамина НЕО") в своем составе ибупрофен.
«Хондрозамин» никоим образом не оказывает влияние на способность к вождению автотранспорта и на выполнение работ, требующих повышенного внимания и скорости психомоторных реакций. А вот пациенты, принимающие «Хонрозамин НЕО», должны воздержаться от этих видов деятельности.
Как любой медикамент, «Хондрозамин» имеет как положительные, так и негативные отклики от потребителей. Большинству пациентов медикамент оказался полезен и помог справиться с острыми болевыми ощущениями. Кроме того, препарат доступен по цене. В основном такая же реакция у пациентов и на «Хондрозамин НЕО». Инструкция, отзывы потребителей и медработников характеризуют его как эффективное средство.
Однако есть и такая группа пациентов, которая высказалась о медикаменте в негативном ключе. У людей стали развиваться побочные эффекты в области ЖКТ, появились кожные реакции. Надо сказать, что в большей степени так отзывались о медикаменте «Хондрозамин НЕО». С высокой долей вероятности так происходит по причине присутствия в составе ибупрофена.
В любом случае пациентов, оставшихся довольными результатами лечения, значительно больше. А при появлении каких-то негативных эффектов надо обратиться к доктору для коррекции дозы или замены медикамента каким-либо другим. Благо, аналогов у «Хондрозамина» достаточно.
fb.ru
Таблетки «Хондроксид» представляют собой лекарственное средство, предназначенное для стимулирования регенерации хрящевой ткани. Данный лекарственный препарат также оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.
Таблетки «Хондроксид» создают максимальную концентрацию в плазме при приеме внутрь однократно через 34 часа, а уже через 45 часов в синовиальной жидкости. Следует отметить, что данный препарат накапливается практически полностью в хрящевой ткани, причем для проникновения его в суставную полость синовиальная оболочка препятствием не является. На протяжении суток выводится при помощи почек.
В своем составе таблетки «Хондроксид» содержат 0,25 грамма сухого вещества хондроитина сульфата (действующее вещество), а также вспомогательные – кальция стеарат, кросповидон, полвинилпирролидон (повидон), МКЦ, а также достаточное количество углекислого основного водного магния (магния карбоната).
Данное лекарственное средство обеспечивает построение базиса костной и хрящевой ткани, также влияет на процессы обмена в волокнистом и гиалиновом хрящах. Кроме того, таблетки «Хондроксид» обеспечивают торможение процессов разрушения соединительной и хрящевой тканей, ингибируя ферменты, поражающие хрящевую ткань.
Препятствие сжатия соединительной ткани и своеобразное смазывание поверхностей сустава – все это обеспечивает «Хондроксид». Таблетки отзывы получают положительные, так как они стимулируют также и синтез гликозаминогликанов, и увеличивают продукцию внутрисуставной жидкости , и обеспечивают регенерацию хрящевых суставных поверхностей и суставной сумки, что уменьшает воспаление, увеличивает подвижность измененных патологическим процессом суставов, а также уменьшает болезненность при ходьбе и даже в покое.
Обладает потенциальными свойствами, которые препятствуют образованию тромбов из фибрина в субхондральном и синовиальном микроциркуляторном русле. Важным свойством является замедление при его применении прогрессирования остеохондроза и остеоартроза. При использовании «Хондроксида» нормализуется обмен веществ в суставном хряще, что также стимулирует его регенерацию. Характерной чертой данного препарата является сохранение достигнутого терапевтического эффекта длительно после окончания его применения.
«Хондроксид» показан к применению при развитии дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и суставов, в том числе остеохондроза и остеоартроза позвоночника (и для профилактики, и для лечения).Противопоказаниями к его применению являются следующие состояния:
С осторожностью необходимо назначать пациентам с кровотечениями и склонностью к кровотечениям в анамнезе.
При беременности его применение категорически противопоказано. В период лактации на время курса терапии необходимо прекратить вскармливание грудью.
При применении «Хондроксида» возможно развитие аллергических реакций, тошноты, диареи. При возникновении аллергии необходимо отменить «Хондроксид».
Инструкция
Таблетки необходимо принимать внутрь, запивать небольшим количеством жидкости. 2 раза в день по 0,5 грамм. Продолжительность начального курса его применения должна составлять полгода. После отмены приема «Хондроксида» его терапевтический эффект сохраняется на протяжении примерно 3 лет (зависит от стадии болезни и ее локализации). При наличии необходимости можно проводить повторные курсы, их длительность определяется в индивидуальном порядке.
Обратите внимание, данный препарат может усиливать фармакологическое действие фибринолитиков, антикоагулянтов и антиагрегантов.
fb.ru
"Хондролон" – препарат, влияющий на метаболические процессы в гиалиновом хряще. Указанное лекарственное средство активирует биосинтез глюкозаминогликанов, а также уменьшает деструктивные изменения в хрящевой ткани. При применении вышеуказанного лекарства уменьшается болезненность и улучшается моторика пораженных суставов. Стоит отметить, что терапевтический эффект после использования данного препарата сохраняется длительное время. «Хондролон» (аналоги этого препарата активно используются при лечении артропатии, остеоартрозов, а также межпозвоночных остеохондрозов) медики часто назначают в составе комплексной терапии для лечения суставов. Применять эти лекарства можно только с разрешения врача. Многие специалисты рекомендуют сочетать «Хондролон» (аналоги тоже) с умеренными физическими нагрузками, которые способствуют усилению притока крови к суставам. Действие лекарственных средств во время беременности и лактационный период пока недостаточно изучено, поэтому решение по каждому конкретному случаю принимается врачом индивидуально, с учетом при этом всех плюсов и минуов использования препарата. В аптеках представлены аналоги «Хондролона», цена которых зависит от страны-производителя.
К фармацевтическим средствам, близким по механизму действия с «Хондролоном», относятся:
К аналогам «Хондролона» по терапевтическому эффекту относятся следующие препараты:
Форма выпуска
В аптеки препарат «Хондролон» поступает в виде лиофилизата, расфасованного в ампулы. Одна ампула содержит 100 мг экстракта хрящей крупных рогатых животных. В одной упаковке находится десять ампул в комплекте с растворителем для приготовления инъекций и ножом.
Наиболее эффективно лекарство «Хондролон» – уколы. После парентерального введения препарат быстро всасывается. Буквально через полчаса после этого он обнаруживается в крови в незначительных концентрациях. Биоактивные соединения легко преодолевают синовиальную оболочку, поэтому они быстро попадают в полость сустава. В синовиальной жидкости биоактивные вещества препарата обнаруживаются уже через пятнадцать минут после инъекции. Лечебный курс с применением указанного препарата может составлять до 30 инъекций. При необходимости возможен повторный терапевтический курс.
Хондроитинсульфат – мукополисахарид, ингибирующий резорбцию костной ткани. Оптимизирует фосфорно-кальциевый метаболизм в хрящевой ткани, активирует процессы ее регенерации, тормозит дегенерационные процессы в соединительной ткани. Стимулирует образование гликозаминогликанов, увеличивает синтез внутрисуставной жидкости, активирует регенерационные процессы в хрящевой ткани. Хондроитинсульфат обладает структурной схожестью с гепарином, поэтому он потенциально может препятствовать формированию тромбов в субхондриальном и синовиальном микроциркуляторном русле.
При применении фармацевтического средства могут возникнуть побочные эффекты. Чаще всего это аллергические реакции. Иногда пациенты, использующие «Хондролон» (аналоги лекарства), могут столкнуться с проблемой геморрагий в местах инъекций препарата. По этой же причине «Хондролон» не рекомендуют применять пациентам при повышенной чувствительности к препарату, нарушениях свертываемости крови, склонности к кровоточивости, наличии тромбофлебита. В остальном аналог «Хондролона» в ампулах зарекомендовал себя как довольно действенное и эффективное лекарственное средство. Выбор дозировки препарата зависит от состояния пациента и типа его заболевания.
fb.ru
Лекарство «Хондроксид форте» (таблетки, гель) относится к препаратам, способствующим регенерации тканей, НПВС. Действующие компоненты – сульфат хондроитина, мелоксикам. Средство оказывает комплексное воздействие, притормаживает развитие остеохондроза и остеоартроза, обладает анальгетическим влиянием. Высокомолекулярный мукополисахарид – сульфат хондроитина – естественный компонент ткани хряща. Соединение стабилизирует процесс фосфорно-кальциевого обмена, угнетает ферменты, провоцирующие разрушения в хряще. Компонент способствует восстановлению суставных поверхностей, снижению болезненности и повышению их подвижности. Мелоксикам оказывает анальгезирующее и противовоспалительное влияние. Компонент не влияет негативно на хрящевую ткань, являясь хондронейтральным препаратом. Мелоксикам снижает количество медиаторов воспаления и боли (простагландинов) в пораженной области.
Средство «Хондроксид форте». Показания
Медикамент назначают при комплексном лечении болезней в опорно-двигательном аппарате дергенеративной дистрофической природы. К показаниям относят остеохондроз, остеоартроз, прочие болезни, осложненные болевым синдромом.
Препарат «Хондроксид форте». Противопоказания
Наружно не рекомендовано средство при нарушениях целостности кожного покрова на участках предполагаемого нанесения. К противопоказаниям относят возраст до 12-ти лет, гиперчувствительность. С осторожностью осуществляется назначение при расстройствах деятельности почек и печени, патологиях в системе пищеварения выраженного течения (при стадии обострения язвы), в пожилом возрасте, при болезнях крови. Лекарство «Хондроксид форте» противопоказано при лактации и беременности
Режим дозирования
Внутрь препарат назначается по 2 таблетки дважды в день. Наружно наносят тонкий слой линимента длиной от сантиметра до пяти. Частота использования – не больше трех раз за сутки. После применения наружно следует тщательно вымыть руки. Продолжительность применения устанавливается специалистом и зависит от выраженности патологии и терапевтической эффективности.
Побочные проявления
Препарат «Хондроксид форте» (отзывы специалистов свидетельствуют об этом) переносится в основном удовлетворительно. Вероятны на фоне индивидуальной непереносимости аллергические реакции. В частности, при использовании наружно возникает покраснение, зуд, раздражение. В случае появления негативных реакций нужно проконсультироваться у специалиста.
Дополнительные сведения
При наружном применении отмечается крайне невысокая системная абсорбция. В связи с этим при использовании геля передозировка маловероятна. Теоретически возможно появление аллергии, раздражения, сухости, сыпи на коже. При возникновении подобных явлений нужно обратиться к доктору. В практике не описаны имеющие клиническую важность случаи взаимодействия медикамента с прочими лекарствами. Средство не оказывает седативного эффекта, не воздействует на психомоторные реакции.
fb.ru
vladbard.blogspot.com
Посоветовали мои знакомые-кинологи, они попутно с кормлением собак и свои кости-суставы лечат этим лакомством. Речь идет о.. куриных лапках, которые пробовал в общем приготовлении птиц, но никак не отдельным видом. Оказывается, правильно приготовленное блюдо из этого субпродукта.. ммм. объедение и, вместе с тем, лечение и профилактика многих болезней!
Рецепт "Тигровый коготь" и холодец:1 кг куриных ножек, предварительно почистить от кожицы, обрезать маникюр и шпоры, отварить в мультиварке или просто кастрюле 35-40 минут. Лапки слегка покрыты водой. В кипящую воду кидаете 3 бадьяна и 10 чешуек маринованного имбиря (розовый), но можно колечка и свежего. Без соли.
Жидкость слить (это и есть ваш холодец, в который потом можно добавить лаврушку, перчик, гвоздичку, сольки и доварить).
Отварные лапки (цельные, чтобы мясо от кости не отходило) кладем на сковородку, 1 ч.л. сливочного масла (чтоб не пригорало), 1 ст. л. рисового уксуса (я налил уксус белого вина), 1 ч.л. сахара и темный соевый соус (по вкусу, лучше не классический, а есть такой более вязкий, но пойдет любой. Только ни в коем случае не производства РФ. Сейчас наши маркеты забиты российскими финдикосовыми соевыми соусами. Не рискуйте и не поддерживайте врага. Читайте внимательней этикетки!) и тушим 20-30 мин.
Кушать лапы охлажденными, как семечки-креветки, можно с пивом :-) Холодец - это ваш природный хондропротектор, более того, его усваиваемость на 90-95%, в отличие от бесполезного российского бада "хондроксид".
А теперь бонус от куриных лапок:
Польза и вред куриных лапок:
В пользу куриных лапок впервые высказались ученые из Японии - по их утверждению бульон, приготовленный на этих косточках, способствует понижению высокого артериального давления. Кстати, до этого времени многие специалисты не единожды убеждали нас в чудодейственной силе куриного белка, который мог бороться с повышенным давлением лучше всяких лекарственных препаратов. Заявление японских исследователей в буквальном смысле ошеломило общественность. Как оказалось, именно в составе куриных лапок присутствует максимальное количество антигипертонического белка.
Польза куриных лапок проявляется и в таком блюде как холодец, который известен за счет содержания полезных веществ, в частности коллагена, необходимого для поддержания здорового состояния суставов.
Кроме того, готовят куриные лапки и в качестве добавки к разнообразным гарнирам. Например, тушеные в медово-горчичном соусе куриные лапки прекрасно сочетаются с соевыми бобами, печеным картофелем или зелеными овощами. И если вам интересно, с чем усваивается кальций, можно со всей ответственностью сказать, что употреблением такого блюда недостаток вещества будет восполнен. Конечно же, куриные лапки можно потушить вместе с овощами, например, с кабачком или тыквой - в результате получится замечательное второе блюдо, которое полно витаминов, микроэлементов и других ценных элементов.
Таким образом, каждому человеку стоит употреблять куриные лапки, полезные свойства которых выражаются не только в понижении уровня давления, но в питательных качествах, а также насыщенности витаминами и микроэлементами. Относительно калорийности куриных лапок можно сказать, что их питательная ценность составляет около 215 ккал на сто граммов субпродуктов.
Вред куриных лапок
В том, что по утверждению диетологов особо увлекаться субпродуктами не стоит есть доля правды. Это же касается и вероятного вреда куриных лапок, которые употреблять советуют не более одного раза в неделю, по причине их немалой жирности.
Энергетическая ценность продукта Куриные лапки (Соотношение белков, жиров, углеводов):Белки: 19.4 г. (~78 кКал)Жиры: 14.6 г. (~131 кКал)Углеводы: 0.2 г. (~1 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 36%|61%|0%
Пищевая ценностьНЖК - Насыщенные жирные кислоты 3.92 гХолестерин 84 мгВода 65.8 г
Витамины:Холин 13.3 мгВитамин PP (Ниациновый эквивалент) (PP) 0.4 мгВитамин К (филлохинон) (K) 0.2 мкгВитамин E (ТЭ) (E (ТЭ)) 0.27 мгВитамин B12 (кобаламины) (B12) 0.47 мкгВитамин B9 (фолиевая кислота) (B9) 86 мкгВитамин B6 (пиридоксин) (B6) 0.01 мгВитамин B2 (рибофлавин) (B2) 0.2 мгВитамин B1 (тиамин) (B1) 0.06 мгВитамин A (РЭ) (A (РЭ)) 30 мкгВитамин A (A) 0.03 мг
Минеральные вещества:Селен (Se) 3.6 мкг (полезен женщинам бальзаковского и старше возраста, пята с лица снимает на раз)Медь (Cu) 102 мгЦинк (Zn) 0.69 мг (полезен мужчинам после расцвета сил)Железо (Fe) 0.91 мгФосфор (P) 83 мгКалий (K) 31 мгНатрий (Na) 67 мгМагний (Mg) 5 мгКальций (Ca) 88 мг
Куриные лапки чрезвычайно полезны для суставов - они питают и восстанавливают суставные хрящи. При лечении хондропротекторами суставов нужно употреблять нейровитан (набор витаминов В). Как вы заметили, витамин В представлен в полном спектре в куриных ножках. И последнее и самое незаменимое достоинство этого блюда:
В лапках очень много Холина! Что это такое, поясню:
Не смотря на тот факт, что холин является витаминоподобным веществом, его зачастую называют витамином В4. Мало кто задумывался, но первое название более уместно для этого элемента. Характерной особенностью холина считается способность самостоятельно вырабатываться в организме при наличии определенных условий, в связи с чем в большинстве случаев органы и ткани человеческого тела недостатка в этом веществе не испытывают. Но возраст и болезни делают свое черное дело и холина становится не хватать.
Роль холина в нормальном функционировании организма велика – он принимает участие в жировом обмене, способствует очищению печени от жиров, а также помогает образованию лецитина - ценного фосфолипида, улучшающего нормализацию холестерина и снижающего риск развития атеросклероза.
Для того, чтобы в организме вырабатывалось достаточное количество холина, необходимы вспомогательные вещества, в качестве которых просто незаменимы фолиевая кислота, серин, метионин, глицин и витамин В12. Эти элементы поступают с пищей, которая ими богата, вступают в реакцию друг с другом, в результате чего организм запасается холином. А сам так называемый витамин В4 в больших количествах имеется в пророщенной пшенице, пивных дрожжах, субпродуктах и яйцах (в частности желтке). Но, некоторым же яйца есть много нельзя. Особенно диабетикам.
На сегодняшний день рекомендуемой суточной нормой холина считается около 2000 мкг этого витаминоподобного вещества. В случаях высоких умственных нагрузок, а также при стрессовых ситуациях данное количество рекомендуют удваивать.
При недостатке холина нормальная работа нервной системы становится невозможной, так как защитные оболочки нейронов начинают разрушаться, оголяя нервы в прямом смысле этого слова. Это напрямую связано с тем, что без витамина В4 перестает вырабатываться ацетилхолин, который является важнейшим медиатором, предающим импульсы нейронов от одного к другому. В результате вероятно возникновение целого рядя серьезных расстройств нервной системы.
Недостаток холина меняет эмоциональное состояние человека не в лучшую сторону, делая его чересчур нервным и раздражительным. Больной ощущает постоянную усталость и у него учащаются нервные срывы. Часто на этом фоне начинает развиваться хронический гастрит или диарея, в особенности при злоупотреблении жирной пищей. Также при недостатке холина нередко наблюдаются скачки артериального давления, ухудшение работы печени, а рост детей замедляется.***В общем, это пока все, чем хотел поделится в это теплое воскресение. Желаю всем здоровья, не покупайте российских товаров, особенно фармакологических, поменьше делайте себе нервы и смокчите куриные лапки и лучше с пивком украинского производства. Смачного!
serg32sem2.livejournal.com
Pragueratter | Все права защищены © 2018 | Карта сайта
