Собака какой породы может стать компаньоном бегуну. Породы собак для бега
Как бегать с собакой - Лайфхакер
Конечно, если ваш любимец из карманных пород, то бегать с ним вы сможете только в том случае, если будете использовать его для утяжеления. Мы же поговорим об активных собаках достаточного размера, которые смогут трусить рядом с вами в течение хотя бы 20 минут.
Убедитесь в том, что ваша собака здорова
Прежде чем брать своего любимца на пробежку, отведите его к ветеринару и убедитесь в том, что пёс здоров и может составить вам компанию. Если у вас ещё щенок, обязательно уточните, можно ли ему бегать с вами. Бег по твёрдым поверхностям может травмировать или деформировать растущие кости.
Желательно, чтобы возраст вашей собаки составлял минимум 18 месяцев.
Есть породы, которые не очень подходят для бега: короткие лапы, сплющенные носы и так далее. То, что у вас французский бульдог, совсем не значит, что он не сможет с вами бегать. Просто нужно учесть затруднённое дыхание и короткие лапы и бегать на небольшие расстояния в лёгком темпе.
Научите собаку базовым командам
Если собака не слушается и не реагирует на такие базовые команды, как «рядом», «фу» и «сидеть», то с ней не то что бегать, а даже просто гулять сложно. Поэтому послушание является обязательным навыком!
Выберите правильный поводок
Для бега лучше выбирать короткие поводки. Это позволит лучше контролировать собаку и удержать её от соблазна рвануть за котом, голубем или другой собакой. Без поводка могут бегать послушные собаки где-нибудь в парке или лесу с минимальным количеством людей и других собак вокруг.
Обязательно возьмите с собой воду
Пить во время бега хочется не только вам, но и вашему питомцу, поэтому обязательно возьмите с собой воду ещё и для собаки. Это не только утолит жажду, но и поможет быстрее охладиться. Теплообмен собак отличается от нашего. Они избавляются от излишков тепла через учащённое дыхание, а также частично через лапы.
Не кормите собаку перед пробежкой
Не кормите питомца минимум час до пробежки. Желательно также не давать ему серьёзную еду ещё час после: его может стошнить.
А вот взять с собой лёгкое собачье угощение очень даже можно. Это порадует вашего любимца и будет дополнительным стимулом к послушанию.
Следите за подушечками лап
Если вы бегаете по жёсткому покрытию, они могут быстро стираться. Также собака может случайно наступить на стекло или другие колюще-режущие предметы.
Во время зимних пробежек нужно избегать дорог, посыпанных солью, так как она разъедает подушечки. В жару стоит бежать в тени не только потому, что собака перегревается гораздо быстрее, чем человек, но и потому, что бег по горячему асфальту может травмировать лапы.
Если проблемы с лапами возникают постоянно, можете попробовать купить своей собаке специальные ботиночки, но совсем не факт, что ей понравится в них ходить.
Проверяйте, не подцепила ли собака клещей
Так как на дворе уже весна и совсем скоро начнут просыпаться не только деревья и трава, но и их постоянные жители — клещи, этот пункт особенно актуален. Даже если на собаке специальный ошейник и она обработана средством от насекомых, лучше перестраховаться и проверить ещё раз.
Начинайте с небольших расстояний и не забывайте о разминке
Собаки очень любят бегать, но это не означает, что вы можете брать их с собой на полумарафон. Собаки больше похожи на спринтеров и обожают челночный бег, а вот длинные дистанции даются им гораздо сложнее.
Перед пробежкой устройте себе и питомцу небольшую разминку, поиграйте с ним 5 минут.
Попробуйте начать с 2–3 километров 3 раза в неделю. Через 7 дней добавьте к этому расстоянию ещё полкилометра. Ещё через неделю вы можете попробовать увеличить темп.
Если же вы всерьёз решили заняться бегом с собакой, вам лучше найти тренера, который составит программу (да-да, абсолютно серьёзно!) для вас и вашего четвероногого друга.
Кстати, известный ультрамарафонец Скотт Джурек (Scott Jurek) бегает со своей собакой каждый день по 48 километров!
lifehacker.ru
Бег с собаками | Лайфхакер, беги с adidas
Наверняка у многих из вас есть четвероногие любимцы, которых нужно выгуливать утром и вечером. И так как делать это нужно в обязательном порядке, утренняя или вечерняя прогулка с собакой может стать отличным поводом устроить себе пробежку с напарником. Особенно это касается тех, кому сложно найти в своем рабочем графике лишние полчаса.
Так как выгул собаки является обязательным и вы не можете исключить его из своего графика, значит хотя бы 15 минут для бега у вас, все-таки, найдется.
Итак, у вас есть собака и вы серьезно задумались заняться своим здоровьем. Ежедневные прогулки с четвероногим другом уже сами по себе являются первым шагом к здоровому образу жизни. Но можно на этом не останавливаться и пойти дальше, заменив пешие прогулки беговыми. Но перед этим вам обязательно нужно ознакомиться с правилами бега с собаками.
Что нужно знать перед тем, как начать пробежки с собаками?
Нельзя бегать со щенками. Запомните, щенки не должны бегать с вами, пока у них растут кости, так как в этом время их суставы очень подвержены травмам. Эксперты называют разные цифры, говоря о пригодном для бега возрасте щенка: кто-то считает, что у низкорослых собак процесс роста костей занимает примерно 9 месяцев, у крупных пород — 16 месяцев. Другое мнение: 18 месяцев у низкорослых и 24 месяца у крупных пород.
Добавляйте нагрузку постепенно. Собаки, как и люди, должны начинать с небольших дистанций. Особенно, если у вашего лохматого друга есть парочка лишних килограммов. Если есть сомнения, лучше показать собаку ветеринару и начинать совместные пробежки только после того, как получите разрешение от врача.
Не стоит сразу же брать высокий темп. Собаки, конечно, любят бегать, но к быстрому бегу в течение 15 минут они вряд ли привыкли. Поэтому лучше начать с быстрой ходьбы, переходящей в легкий бег трусцой.
Разминка. Собаке, как и человеку, нужно включаться в этот процесс постепенно и без разминки тут тоже не обойтись. Профессиональный тренер собак и соавтор руководства «5K Training Guide: Running with Dogs» ТиДжей Клауф советует начинать с легких 10-минутных пробежек 2-3 раза в неделю, и постепенно увеличивать время, добавляя каждую неделю по 5 минут.
Теплообмен у вашего четвероного друга отличается от нашего и бегать в жару ему будет сложнее, чем вам. Позаботьтесь о питьевой воде не только для себя, но и для собаки.
За состоянием собаки нужно тщательно следить: если у нее опущен хвост, она тяжело дышит или села и не хочет двигаться с места, значит вы переборщили и вам нужно немного передохнуть.
Если вы думаете, что ваш бег будет выглядеть так: вы бежите и тянете с собой на поводке своего питомца, то вы глубоко ошибаетесь. Бег с собакой — это не так уж и просто. А бег с не очень послушной собакой — это вообще отдельная наука. Только очень спокойные и хорошо обученные собаки беспрекословно слушаются своих хозяев и бегут рядом и не отвлекаются на кошек, птичек или встречных собак.
Используйте поводок. Вы должны научиться с помощью легкого натяжения поводка давать знать своей собаке, чего вы от нее хотите и в какуом направлении ей нужно бежать. Также вы должны дать ей понять, что она не может останавливаться через каждые 5 метров для того, чтобы пометить территорию (особенно это касается кобелей).
Длина поводка должна быть такой, чтоб вам было удобно совершать стандартные движения руками во время бега.
Приучите собаку к бегу с определенной по отношению к вам стороны. Поначалу будет сложно приучить собаку постоянно придерживаться одной стороны, особенно на поворотах. Для того, чтобы она понимала, с какой стороны и как далеко от вас она должа бежать, используйте ласковые слова, подбадривания и угощения.
Выдерживайте дистанцию. Собака должна находиться от вас на расстоянии около 1 метра.
Собака должна понимать, что пробежка — это не игра. Это — тренировка. Поэтому начинайте с коротких дистанций по привычному для собаки маршруту. Прежде, чем начинать пробежки, нужно будет пройтись с ней пару кругов по этому маршруту и показать, чего конкретно вы от нее хотите. ТиДжей Клауф советует для первого раза пробежаться с собакой либо по полю, либо через парк без определенного маршрута.
Не забывайте поощрять успехи вашего четвероногого бегуна — сумочка с лакомствами должна всегда быть с вами.
Для того, чтобы собака поняла, как правильно нужно делать и чего именно вы от нее хотите, вам нужно будет повторить это 1000 раз. Так что наберитесь терпения и скоро потраченные усилия и время окупятся с лихвой ;)
adidas.lifehacker.ru
Бег с собакой: основные рекомендации | Тренировка
Как подготовить четвероногого друга к занятиям каникроссом.
Каникросс – это бег человека с собакой. На сегодняшний день каникросс является одним из бурно развивающихся видов ездового спорта. Существует Европейская Федерация Каникросса (ECF), которая проводит массовые чемпионаты по каникроссу. Большое количество спортсменов, легкоатлетов и простых любителей бега стали пополнять ряды фанатов этого вида спорта. Соревнования по каникроссу проводятся в разных направлениях: от небольших дистанций в 3-5 км до многодневок в горной местности с большой протяженностью.
Самой престижной и поистине завораживающей является гонка Trophée Des Montagnes, проходящая в Альпах. Общая протяженность всех этапов составляет более 60 км. Эти соревнования относятся к разряду экстремальных, они довольно травмоопасны, как для собаки, так и для человека, и требуют серьезной подготовки.
В каникроссе используются масс-старты (все бегуны выстраиваются в одну линию и стартуют в одно время), «волны» (группы из нескольких бегунов стартуют с одинаковым интервалом) и раздельные старты (с интервалом, как правило, 30 секунд). Обычно, это бег по пересеченной местности и грунтовым дорожкам. Не практикуется бег по асфальту и в манежах. Каникросс делится на мужскую и женскую категории и может делиться по возрастам.
Каникросс, безусловно, отличается от простого бега с собакой рядом. Задача команды (человек и собака) в каникроссе – максимально быстро пройти заданную дистанцию. В каникроссе собака, если она правильно подготовлена, задает ритм и помогает легкоатлету, она подтягивает человека, это увеличивает темп бега. Скорость вырастает и, порой, сильно. Конечно, все зависит от готовности как легкоатлета, так и собаки.
Каникросс не более опасен, чем большинство видов спорта легкой атлетики. Несомненно, бег неподготовленного человека с подготовленной собакой может привести к травмам, ведь человеку надо поддерживать темп собаки, а они, как правило, бегут очень быстро. Чтобы избежать других травм, характерных для каникросса, необходимо использовать правильный инвентарь.
Здесь помимо основного набора для бега (одежда, кроссовки) используется специализированное оборудование – пояс, потяг, шлейка для собаки. Шлейка подбирается в зависимости от параметров собаки. Производители обычно указывают, каким образом правильно обмерить собаку; по этим данным подбирается размер шлейки.
Во время тренировки с собакой необходимо следовать некоторым рекомендациям: - с собаками не следует тренироваться при температуре свыше 22 градусов; - при любой тренировке животному необходимо достаточное количество воды;- нежелательно делать совместные длительные пробежки по асфальту.
В большей степени каникросс – это бесснежный вид спорта, относится к так называемым «драйлендам», которые проводятся в теплое, а иногда и жаркое, время года. Поэтому как никогда важно следить за тем, чтобы собака не перегревалась (правильно выпаивать, не тренироваться в жаркую погоду).
В среднем тренировки с собаками проводятся не чаще 3-4 дней в неделю. Тренировки осуществляются по такому же принципу как и у людей: на объем, на выносливость и скорость. Для того чтобы правильно подойти к конкретному соревнованию, необходимо составлять тренировочные планы.
Как и в любом другом виде спорта, чем раньше вы начнете тренировать собаку, тем быстрее добьетесь положительных результатов. В зависимости от физического состояния собаки и ее здоровья можно начинать заниматься с щенком в возрасте 7-10 месяцев.
Обязательно дайте оценку физическим особенностям вашей собаки. Речь идет о породе, о строении тела. Например, так называемые «ездовые» метисы имеют черты охотничьих собак (грейстер, поинтер). Они жилистые, имеют короткую шерсть, что не позволяет им быстро перегреваться как, например, собакам с густой шерстью. Нужно быть особенно внимательным в определении физических возможностей своей собаки. Это как раз тот случай, когда стоит лишний раз перестраховаться.
Чтобы приучить собаку к бегу, требуется время и терпение. Не стоит торопить процесс.
Начинать тренировки необходимо с приучения собаки к шлейке, не все собаки с радостью воспринимают этот инвентарь. Нужно начинать с небольших пробежек, чтобы собака просто привыкла бежать с человеком в одной связке и не боялась посторонних звуков, понемногу начинала вас тянуть, помогая вам в беге. Важно убедиться, что вашей собаке нравится бег. Собаки, как правило, очень однозначно дают понять человеку свой настрой. С достижением положительных результатов можно постепенно увеличивать дистанцию. Все тренировки должны проходить на позитивной ноте, не должно быть никакого принуждения собаки к бегу. По окончанию тренировки обязательно хвалите питомца за проделанную работу (например, угостите любимым лакомством). От грамотного построения тренировочного плана и правильного подхода к собаке будет зависеть ваш результат.
Ведите дневник тренировок с собакой, в котором отмечайте все, от температурного режима до ее поведения на трассе. Такой дневник многих выручал не раз, по записям можно легко отследить динамику подготовки четвероногого спортсмена и возможные причины спада физической активности.
Если собака дает понять, что ей необходимо остановиться, то отнестись к этому нужно со всем вниманием и серьезностью. Всегда нужно четко понимать, по какой причине собака останавливается - ей больно или ей просто наскучило бежать?
Собакам, как и людям, нужно разнообразие в тренировках. Меняйте трассы, дистанции и время тренировок (не все собаки умеют бегать в темное время суток). Например, если нет возможности тренироваться на разных трассах, то просто измените направление вашего обычного маршрута.
В свободные от тренировок дни можно вводить кинологическую составляющую и приучать собаку ко всем необходимым командам («старт», «стоять», повороты «направо» и «налево»).
Для многих собак преследование бегущей впереди команды является одним из стимулирующих аспектов. Важно приучить собаку к массовым стартам, научить верно раскладывать силы, чтобы животное не выдохлось уже после первого километра, максимально выложившись на старте.
Приучайте собаку не реагировать на внешние раздражители - других спортсменов, собак, зрителей, фотографов. Непозволительно проявление агрессии со стороны собаки.
Тренирующаяся собака требует правильного питания. Для таких собак используются специально разработанные спортивные линии кормов и энергетических добавок.
Спортивная собака больше подвержена различным нагрузкам, это значит, что необходимо пристально следить за состоянием здоровья своего четвероного партнера. Для этого несколько раз в год проводятся обследования собаки – ЭКГ, эхограмма сердца, биохимия крови, проверка суставов. Все эти анализы позволяют отслеживать состояние собаки, и, в случае необходимости, принять меры для ее восстановления. Следует проверять состояние лап на наличие трещин и порезов.
Сейчас в нашей стране есть достаточно большое количество спортивных клубов и федераций ездового спорта, где вас смогут грамотно проконсультировать по вопросам подготовки собаки. Для более плотного знакомства с каникроссом можно посетить российские соревнования по ездовому спорту и пообщаться с действующими спортсменами, которые охотно поделятся с вами своим опытом. Будем рады видеть вас на наших мероприятиях!
---Павел Отбеткин, чемпион мира по ездовому спорту (в категории скиджоринг), кандидат в мастера спорта по спортивному ориентрованию, опыт работы с собаками разных пород составляет более 8 лет.pavel-otbetkin.ruФото: Алексей Панков
www.russianrunner.ru
Собака для пробежек и туризма! Эти 10 выносливых пород помогут вам в занятиях спортом)
Собака — это, пожалуй, незаменимый спутник в любой активной деятельности. Различные виды спорта, связанные со свежим воздухом, будь то походы, бег, плавание, или же просто ходьба, — можно разделить со своим четверолапым другом!
Если вы — любитель регулярных занятий спортом, вы можете подобрать определенную породу собаки, которая будет способствовать вашим тренировкам. Ведь ей тоже нужна постоянная физическая нагрузка! Итак…
1. Далматинец
Эти собаки невероятно активные! Они постоянно носятся туда-сюда, бегают, прыгают и хотят играться. Вы можете заниматься бегом вместе с ним.
Кстати, бег — отличная альтернатива для поддержания здоровья как щенка, так и взрослой собаки. Не говоря уже о его пользе для человека.
Либо же отправляйтесь вместе в походы и путешествия. Просто покажите далматинцу бескрайние просторы — и он будет счастлив!
2. Грейхаунд
Одна из самых быстрых пород собак. Для разнообразия, попробуйте бегать с ней наперегонки! Правда, вы вряд ли когда-нибудь сможете ее перегнать.
Кстати, регулярные занятия спортом вместе с собакой еще больше укрепят вашу связь. Четверолапый друг каждый день с нетерпением будет ждать тренировку.
3. Лабрадор-ретривер
Все любят лабрадоров! Это не только отличная подружейная собака. Также они любят походы и тропы с препятствиями. Например, покорение горных вершин.
Лабрадоры очень любопытны и просто обожают все новое. Так покажите ему этот мир! Он будет вам бесконечно благодарен.
4. Бордер-колли
Пастушьей бордер-колли позарез необходимы физические нагрузки. Хорошо бы вам почаще выбираться на природу!
Можете опять же заниматься бегом, или плавать в озере. Главное — регулярность.
5. Кунхаунд
Эта порода выведена для работы и охоты. Подобно бордер-колли, ей тоже нужны систематические физические нагрузки.
Кунхаунд будет только рад вашим утренним пробежкам или длительным путешествиям. Вы можете даже быть заядлым велосипедистом! Кунхаунд отправиться сопровождать вас повсюду.
6. Английский сеттер
Отличается высокой физической выносливостью. Английский сеттер также был выведен для охоты.
Любая активность ему будет только в радость, так что хорошенько подумайте, прежде чем оставлять его надолго взаперти. А лучше не думайте об этом, просто возьмите его с собой и занимайтесь спортом вместе!
7. Немецкая овчарка
О преданности и умственных способностях этой собаки уже ходят легенды. Немецкая овчарка будет непрестанно следовать за вами повсюду. Изначально эту породу создали как пастушью и служебно-розыскную.
Данная порода входит в тройку рейтинга самых умных собак. Отлично поддается дрессировке и с радостью пойдет на пробежку вместе с вами!
8. Венгерская легавая
Эта порода, в основном, предназначена для охоты. Но и бегуны из них тоже отличные! Любой вид спорта им придется по душе, если это занятие любимого хозяина.
9. Джек-рассел-терьер
Среди довольно больших собак затесалась и одна маленькая! Эти неугомонные малыши также очень любят подвижный образ жизни. Тут уже вы сможете перегнать его на пробежке! 🙂
Джек-рассел-терьер — любитель длинных дистанций и любых способов сжигания своей безграничной энергии.
10. Веймаранер
Родиной этих собак является Германия. Они были выведены как охотничьи и подружейные собаки. Необычайно подвижные, активные и умные псы.
Отлично подойдут для любой физической активности, которая предполагает много двигаться. Они станут отличными спутниками для вас!
Вот такие породы собак рекомендуются всем любителям активного и здорового образа жизни. И помните, любому пёсику необходимы физические нагрузки, соответствующие его потребностям. Это — залог здоровья ! 😉
Кстати, уже видели фото животных, которые с детства -неразлучные друзья?
mur.tv
Занимаемся спортом вместе с собакой
ДрессировкаМногие из вас мечтают иметь красивое спортивное телосложение. Вы хотели бы сбросить несколько килограммов, особенно летом – или просто чувствовать себя сильными и полными энергии? Диета это еще не все – об этом известно всем. Многое зависит ведь от движения и физических упражнений. Но что делать, если плата за спортзал превышает ваши финансовые возможности? Как найти время для упражнений в вашем переполненном расписании дня и с кем тренироваться, когда это время все – таки удалось найти? Занимаемся спортом вместе с собакой!
Тренироваться – но с кем?
Многие из вас не замечают потенциала, который заключает в себе лучший друг человека – ваш четвероногий член семьи. Он легко может стать кем-то больше, чем друг: превратится в вашего спортивного партнера. Время, затрачиваемое на ежедневные прогулки с собакой, превратится в тренировку, которая, кроме того, не будет дорого стоить. Какими видами спорта вы можете заниматься вместе с вашим питомцев? Возможностей много, проще всего будет начать с бега и езды на велосипеде.
Бегает собака – бегает ее владелец
Добавив обороты ежедневным прогулкам, вы дадите возможность вашему псу, чтобы он мог хорошенько повеселиться. Себе, в свою очередь, вы создадите возможность для того, чтобы постепенно укрепить мышцы.
Если такие беговые прогулки будут продолжаться длительное время, вам удастся понизить кровяное давление, сбросить несколько лишних килограммов, и, прежде всего, почувствовать себя лучше с точки зрения физического и психического состояния.
Бег с собакой — это официальная спортивная дисциплина, о которой много уже написано, и которая позволяет оставаться в хорошей форме. Как начать бегать с собакой?
Так же, как вы должны начинать сами. Ваш питомец должен постепенно привыкнуть к прохождению большего количества километров в день в быстром темпе. Вы должны быть особенно осторожными, если живете в городе, ведь у нашей собаки не было до сих пор такого опыта, чтобы свободно бегать на длинные дистанции так, как это могут делать деревенские собаки.
Изначально необходимо начать занятия с ходьбы, постепенно наращивая темп бега, вплоть до момента, когда оба – хозяин и его собака – смогут свободно бегать в течение длительного времени. Бегать вы можете, держа собаку на простом поводке. Если вы живете в городе и планируете бегать по улицам, стоит подумать и о дрессировке собаки. Во время бега может быть нелегко, удерживать четвероногого друга, если он решит побежать за другой собакой или кошкой, подвергая вас опасностям.
При отсутствии необходимого количества ресурсов для финансирования тренировок, вы сами можете заняться дрессурой своего любимца. В этом вам помогут DVD-диски с соответствующими инструкциями. Они предоставит вам большое количество важной информации на тему физического и психического здоровья вашей собаки.
Два колеса, две ноги, четыре лапы
Для тех, кто не любит бегать, зато чаще всего везде ездит на велосипеде, хорошая идея для ежедневных тренировок будет приучение собаки к бегу рядом. Поводок, на котором вы будете держать собаку не должен быть слишком длинным.
Собака должна всегда бежать справа от велосипеда.
Следует помнить о том, что нельзя обматывать поводок вокруг ладони во время езды – в любой момент вы должны быть готовы к тому, чтобы выпустить его из рук. В противном случае вам может грозить опасность, если ваш питомец решит, например, во время быстрого бега повернуть в направлении, в котором вы не можете ехать, лучшим решением будет отпустить его, чтобы он мог бежать сам.
Хорошей идеей, повышающей вашу безопасность, является дрессировка собаки. Это поможет вам во время ежедневных велосипедных прогулок в две ноги и четыре лапы.
Помните также о том, что, катаясь на велосипеде, вы устаете значительно меньше, чем во время бега. Ваш питомец, который должен идти в ногу с темпами двух колес, может чувствовать себя неуютно, если скорость вашего движения будет слишком большая. Форсирование собаки подобным образом в течение длительного времени может привести к дегенеративным изменениям суставов вашего питомца и чрезмерной нагрузке его организма.
Основной целью является поддержание хорошей психической и физической формы, как вашей, так и вашего четвероногого друга. Так что необходимо позаботиться о состоянии собаки так же тщательно, как и о себе. Большинство собак хорошо переносят скорость 10 километров в час. Время от времени можно собаку больших размеров приучить к скорости в 30 километров в час. В поддержании соответствующей скорости поможет вам спидометр для велосипедов.
Тренировки и после тренировки
Взяв собаку на интенсивную прогулку, помните о том, что, как и вам, ей захочется попить. Поэтому всегда необходимо при себе иметь определенный запас воды для себя и своего домашнего животного.
После возвращения домой следует помнить о том, что необходимо подготовить еду не только для себя, но и для спортивного партнера. Если после тренировки у собаки есть силы только на то, чтобы лежать и спать – ход был слишком интенсивным. Вы должны постепенно ускорять темп бега, пока не найдете такой, который позволит обоим спортивным партнерам насладиться временем на свежем воздухе.
Вы должны позаботиться о надлежащей подготовке к новому виду тренировки, и наслаждаться ежедневными интенсивными прогулками со своей собакой.
mysobaka.ru
Собака какой породы может стать компаньоном бегуну | Тренировка
Выбираем хвостатого партнера по бегу с толком.
Пробежки в компании с домашним питомцем пойдут на пользу обоим - и хозяину, и собаке. Хвостатый компаньон поможет не отлынивать от тренировок в любую погоду. Азартный четвероногий бегун научит своего партнера собранности, а совместные занятия спортом принесут максимум удовольствия сразу двоим участникам. Но не каждая собака может стать идеальным напарником в беговых тренировках. К счастью, существует немало пород, подходящих для активного времяпровождения.
Любая здоровая собака любит двигаться. А некоторые из хвостатых питомцев – особенно. Для спортсменов, которые достаточно интенсивно тренируются на улице, лучшими друзьями станут подвижные, энергичные представители собачьего семейства. Для длительных пробежек созданы ротвейлеры, немецкие овчарки, доги, доберманы пинчеры. В список активных попадают породы бордер-колли, лабрадор, венгерская выжла, сеттеры и некоторые другие виды. Эти собаки могут бегать часами, с ними точно не придется скучать.
Можно выбирать породу с учетом продолжительности, интенсивности собственных нагрузок. Так, бегунам, которые привыкли ежедневно пробегать свыше 10 километров, хорошим компаньоном может стать веймаранер, джек-рассел-терьер, немецкая короткошерстная легавая, далматин. Для коротких пробежек в быстром темпе нужно искать золотистого ретривера, английского сеттера, гончую или лабрадора, бигля.
Также нужно учитывать погодные условия. Некоторые породы не смогут сопровождать вас в жару. Это касается животных с длинным и густым мехом. Например, хаски. Тогда как зимние пробежки они перенесут спокойно. Для бега в холодное время отличными компаньонами также станут немецкие овчарки, аляскинские маламуты, сибирские лайки. В любом случае владельцу собаки перед тренировками стоит проконсультироваться у ветеринара о том, не будет ли бег для питомца опасным и как правильно организовать пробежки.
Жару хорошо переносят фокстерьеры, терьеры, родезийские риджбеки. У них гладкая шерсть, длинные носы. А вот рискованным может быть бег в жару для собак с коротким носом – бульдогов, боксеров и т.д. Брахицефалы тяжело переносят длительный бег из-за отклонений в дыхательных путях, в жару для них повышается риск появления теплового удара. С такими питомцами летом лучше выходить на тренировку рано утром или вечером, когда станет прохладнее.
Энергичность питомца будет зависеть не только от его породы, но и темперамента. Некоторым породам повышенные физические нагрузки противопоказаны, а другие могут попросту не захотеть регулярно бегать по стадиону или лесной тропинке. Важен и возраст животного. Маленький щенок, несмотря на игривый нрав, не сможет сопровождать хозяина на пробежках. Лучше отложить совместные тренировки до тех пор, пока собаке не исполнится 12-18 месяцев. Возрастным «друзьям человека» нагрузки тоже нужно ограничить.
Как и люди, собаки тоже подвержены травмам. Поэтому необходимо с осторожностью организовывать тренировки для человека и животного. Прежде всего, нужно учитывать тип покрытия. Чтобы пес не травмировал лапы, можно бегать на стадионе с прорезиненным покрытием или в лесу, по протоптанным дорожкам. Асфальт, бетон, а тем более гравий для занятий спортом не годятся.
И себе, и собаке нужно брать на пробежку воду. Питомец поначалу будет таким же новичком, как и вы когда-то. Поэтому увеличивать нагрузку, продолжительность тренировки нужно постепенно. Желательно начать с пеших прогулок, затем можно переходить к 15-минутным занятиям. Постепенно увеличивая длительность бега с хвостатым компаньоном, не нужно безостановочно бежать больше 40 минут. Это может быть опасно для самочувствия собаки.
Во время бега стоит держать собаку на поводке. Полная свобода может быть небезопасной для самого животного и для окружающих. Игривый бегун может отправиться вдогонку за другими спортсменами или сойти с дистанции, попасть под колеса велосипеда. Но важно, чтобы ошейник был удобным, не мешал дыханию. Необходимо постоянно следить за поведением четвероногого друга, чтобы во время движения собака не переутомилась. О ее усталости можно судить по тяжелому дыханию, прижатым ушам, опущенному хвосту.
-LY- Фото: aboveandbeyondacupuncture.com, swjournal.ru, cheatsheet.com, animal-store.ru, fabfempreneurship.com, cloudfront.net, bodyroom.ru, healthyway.com, morrisanimalinn.com
www.russianrunner.ru
